28 January, 2015

Trennikuninganna raporteerib...

1 comment:
Oleme eilsest lastega Kristella köha tõttu kodused. Kahjuks jääb meil see kaua oodatud ujumistund ka ära. Aga no pole hullu, neid tunde on küll ja küll veel ees. Tänane päev ongi suuresti puzlede ja lauamängude seltsis möödunud.

Teate, eile leidsin endale jõusaalis käimiseks kompanjoni. Ma olen nii õnnelik! Seltsis ju ikka segasem. Sellel nädalal veel minna ei saa, aga loodame siis järgmise nädala peale.

Tegelikult eile tegin kahe YT video järgi veidi trenni, kui seda nii saab nimetada. Kusjuures arvasin, et kuidagi lahja ja kergevõitu olid need harjutused, aga täna on tagumiku lihased kenasti valusad. Panin videod kohe lemmikutesse. Sest noh, ainult 15 minutiga ja peaaegu ilma vaevata sain tagumiku valusaks :D

Täna võtan samuti need kaks videot ette ja võib-olla proovin midagi ka lisaks. Panen need siia ka, ehk kellelgi on veel huvi. Esimest videot tegin ilma hantliteta ja stepi-pinki asendas raamatuvirn :D Aga ajas asja ära küll.


Teine video peaks mõjuma kirjade järgi kõhulihastele, aga mul mõjus ikka tagumikule. Harjutuse tegemise ajal oli tunda, et tagumiku lihased saavad rohkem vatti. Kõhulihased olid rohkem nagu puhkeasendis :D Või tegin midagi valesti :D
Igal juhul proovige järgi ja andke teada millised lihased teil rohkem tööd tegid :D


Eks siis nendel päevadel, kui jõusaali-ujuma ei lähe, võimlen kodus. Plaan on ju hea! Mõtlesin, et peaks mõned hantlid ka muretsema ja siis selle stepipingi. Aga samas, minu iseloomu arvesse võttes ei oska kohe mitte õelda, kui kaua ma end liigutada viitsin. Kas tasubki kohe kraami kokku kahmama hakata.

See kompanjoniga jõusaalis käimine on mulle lausa pääsetee. Arvan, et siis jagub ka motivatsiooni pikemaks. Pean ju ometigi end kunagi käsile võtma. Seda enam, et õige pea tiksub vanusele kolm ette ja noh, vedel naine pole ju ilus naine :D


Kas teie teete hea meelega YT videode põhjal harjutusi ja millised on teie lemmik treening kanalid?



27 January, 2015

Ujumismüts olemas!

No comments:
Kindlasti mäletate kui ma siin ükspäev hädaldasin, et mul ujumismütsi pole ja mitte ükski pähe ei mahu? Tänase seisuga on probleem lahendatud.

Leidsin endale ideaalse ujumismütsi! Ei pigista, ei kaku juukseid ja on peas mugav! Kõige tähtsam on muidugi see, et see mahub mulle pähe :D
Muidugi, müts on riidest, aga ega ma väga suur vee all ujuja nii või naa pole.


Müts on kaheosaline. Roosa osa on lai peapael ja pealmine osa on siis müts, omavahel on need muidugi kokku õmmeldud. Kõigepealt paned peapaela pähe ja siis tõmbad mütsi pähe - kõik juuksed mahuvad ära ja ruumi jääb ülegi!

Tellisin selle mütsi netipoest, millest ma kuulnudki polnud, aga googeldamine viis mind sinna. ProShop-is müüakse igasugust spordivarustust ja ka toidulisandeid. Eile tellisin - täna sain kätte. Teenindus kiire ja korralik. Kusjuures seal lastele oli isegi Lottega ujumimütse.


Kuna müts on nii mõnus, siis Kristella peale proovimist arvas, et temal on ka sellist vaja. Kuna tulevikus hakkavad tal ka koolis ujumistunnid, siis see müts ilmselt mööda külge maha ei jookse, kuigi tal silikonlotu on hetkel olemas. Daisyle oli müts veel liialt suur ja tema ei arvanud sellest väga midagi.

Mütsi plussiks on ka see, et eraldi pole juukseid vaja kinni panna. Mul on ikka mitu korda juhtunud, et ujuma minnes jäävad patsikad koju ja siis peab kiiresti kuskile ostma minema :D Nüüd jääb see mure ka ära.

Vaata ka videot, kus näitab kasutamislihtsust.: